शराब, निकोटीन इत्यादि व्यसनों के लिए ३ महीने का नशामुक्ति प्रोग्राम

वर्णन:

हमारा 3-महीने का कोर्स खास तौर पर इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह आपको शराब, ड्रग्स या निकोटीन जैसी आदतों को छोड़ने में मदद करे। यह सिर्फ एक कोर्स नहीं है; यह आपके स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाने का साथी है।

इस प्रोग्राम में आपको फ्लेक्सिबल और सेल्फ-पेस्ड मॉड्यूल्स मिलेंगे, जो पूरी तरह से आपकी ज़रूरतों के अनुसार बनाए गए हैं। हम मिलकर आपकी आदतों के पीछे छिपे कारणों को समझेंगे और उन्हें ठीक करने का रास्ता खोजेंगे।

आप सीखेंगे कि क्रेविंग्स को कैसे संभालें, तनाव कम करें और हेल्दी आदतें अपनाएं। अपने ट्रिगर्स को पहचानें, खुद से सहानुभूति रखना सीखें और ऐसे तरीके अपनाएं जो लंबे समय तक बदलाव लाने में मदद करें।

यह यात्रा पूरी तरह से प्राइवेट होगी, और आपको हर कदम पर Solh ऐप के ज़रिए एक बडी का साथ मिलेगा।

चाहे आप घर पर हों, यात्रा कर रहे हों, या बिजी शेड्यूल में फंसे हों, इस कोर्स को कभी भी और कहीं भी एक्सेस किया जा सकता है। रिलेप्स से बचने के लिए टूल्स पाएं, इमोशनल रेज़िलिएंस को मजबूत करें, और अपनी शर्तों पर सब्स्टेंस-फ्री जीवन की ओर बढ़ें।

आपके ठीक होने का सफर

• अपनी आदतों को पहचानें: शराब, निकोटीन या ड्रग्स जैसी आदतों को छोड़ने के लिए पर्सनल सॉल्यूशंस पाएं।
• सेल्फ-कंट्रोल मजबूत करें: तलब (क्रेविंग्स) को संभालने और फैसले लेने की क्षमता विकसित करें।
• रिकवरी के लिए रेज़िलिएंस बनाएं: चुनौतियों का सामना करने के लिए इमोशनल और मानसिक ताकत बढ़ाएं।
• अपने ट्रिगर्स पहचानें: ऐसी परिस्थितियां और भावनाएं समझें जो सब्स्टेंस यूज़ को बढ़ावा देती हैं और उन्हें मैनेज करें।
• हेल्दी कोपिंग मैकेनिज़्म अपनाएं: तनाव और तलब (क्रेविंग्स) को संभालने के बेहतर तरीके सीखें।
• इमोशनल रेगुलेशन सुधारें: अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से संभालें ताकि सब्स्टेंस पर निर्भरता कम हो।
• सपोर्ट नेटवर्क का उपयोग करें: थेरेपी, सपोर्ट ग्रुप और अन्य संसाधनों के जरिए प्रेरित रहें।
• जीवन की गुणवत्ता बढ़ाएं: शारीरिक फिटनेस, मानसिक शांति और अपनी कार्यक्षमता बढ़ाएं।

इस पाठ्यक्रम में शामिल है:

• इंटरएक्टिव मॉड्यूल्स
• प्रैक्टिस के लिए माइंडफुल टिप्स और टेक्निक्स
• 1 साल की अनलिमिटेड एक्सेस
• वीडियो/ऑडियो आधारित कंटेंट
• मेंटल वेल-बीइंग को समझने के लिए सेल्फ-असेसमेंट

सुविधा:

Paul Radkowski, MTS, BPsychs

CEO - Internationally Awarded Therapist, Speaker and Founder

Paul is an internationally awarded therapist, keynote speaker with over 20yrs experience the field. He is a content specialist, sought out and noted for his expertise in mental health/addiction recovery and resilience training. Paul is a therapist, entrepreneur, manager and was the co-creator of a thriving treatment centre. Tired of seeing people fall between the treatment gaps he created LRP and leads the team through all aspects of the business/content development, vision, and sales.