×
discount tag hand vector

Thanks to our partnership with top agencies and NGOs, the Prarambh Life De-addiction Program.

Now available at a special reduced rate.

Take the first step toward healing-enroll now before the offer ends!

+91

Summary

६ महीने का नशामुक्ति प्रोग्राम गहरी लत से स्थायी मुक्ति और नई ज़िंदगी की शुरुआत।

  • Subtotal ₹49999
  • Discounts (75% Off): -₹37500
  • Coupon discount: -₹ 0
  • Total ₹12499
phonepe icon credit card icon

30-Day Money-Back Guarantee Not satisfied? Get a full refund within 30 days. No questions asked!
Logo

विवरण

हमारा 6 महीने का कोर्स खासतौर पर इस लिए बनाया गया है कि आप नशे की आदतों से छुटकारा पा सकें — चाहे वो शराब, ड्रग्स, निकोटीन या कोई और लत हो। यह टेक्नोलॉजी से जुड़ा, लचीला और अपनी गति से पूरा किया जाने वाला प्रोग्राम एकदम व्यक्तिगत अनुभव देता है, जो आपकी लत के पीछे की असली वजहों को वैज्ञानिक और व्यावहारिक तरीकों से समझता और हल करता है।इस कोर्स के दौरान आप अपनी लत से जुड़ी ट्रिगर चीज़ों को समझेंगे, अपने प्रति करुणा विकसित करेंगे और लंबे समय तक मदद करने वाले स्वस्थ तरीकों से सामना करना सीखेंगे। आप इसे अपनी सुविधा के अनुसार, कहीं से भी और पूरी गोपनीयता के साथ पूरा कर सकते हैं।Solh ऐप के ज़रिए आपको एक समर्पित बडी (साथी) की मदद भी मिलेगी जो आपकी पूरी यात्रा में आपका मार्गदर्शन करेगा। आप रिलैप्स (पुन: लत की वापसी) से बचने की रणनीतियाँ सीखेंगे, अपनी भावनात्मक ताकत बढ़ाएँगे और एक स्वस्थ, नशामुक्त जीवन की ओर अहम कदम उठाएँगे।

आपकी रिकवरी का रास्ता

6 महीने का गाइडेड प्रोग्राम जो आपको धीरे-धीरे ठीक होने, दोबारा जीवन संवारने और अपना खोया हुआ आत्मविश्वास वापस पाने में मदद करता है - एक-एक छोटा कदम लेकर, अपनी रफ्तार से।

girl

• नशे की लत पर जीत पाएं: शराब, निकोटीन या ड्रग्स की लत से छुटकारा पाने के लिए पर्सनल टूल्स पाएँ और अपनी रिकवरी की शुरुआत करें।

• लत के खिंचाव का मुकाबला करें: उन तरीकों को सीखें जो इच्छा को कंट्रोल करने में मदद करें और नशे के खिंचाव से बचाएँ।

• रिलैप्स (वापसी) से बचाव करें: शुरुआती संकेतों को पहचानना और फिर से लत की ओर लौटने से बचने की रणनीतियाँ विकसित करें।

 •रिकवरी में मानसिक मजबूती लाएँ: भावनात्मक और मानसिक ताकत विकसित करें ताकि जीवन की चुनौतियों का सामना बिना नशे के कर सकें।

• नशे की ट्रिगर चीज़ों को समझें: उन हालातों, लोगों या भावनाओं को पहचानें जो आपको नशे की ओर ले जाते हैं और उनसे निपटने के तरीके सीखें।

• स्वस्थ मुकाबले के तरीके अपनाएँ: नशे की आदत की जगह तनाव और खिंचाव को संभालने के लिए बेहतर और स्वस्थ तरीके अपनाएँ।

• भावनाओं को बिना नशे के संभालना सीखें: अपनी भावनाओं को समझदारी से संभालने की कला सीखें ताकि नशे की ज़रूरत न पड़े।

• नशे से बिगड़े रिश्तों को सुधारें: अपने प्रियजनों के साथ टूटे रिश्तों को फिर से जोड़ें और विश्वास को दोबारा बनाएं।

• रिकवरी में सहारा लें: थैरेपी, सपोर्ट ग्रुप और समुदायिक कार्यक्रमों से जुड़कर अपनी रिकवरी को मजबूत बनाएँ। • नशे से आगे की ज़िंदगी संवारें: अपने स्वास्थ्य, कामकाज और समग्र जीवन को बेहतर बनाकर एक नशामुक्त भविष्य की ओर बढ़ें।

This Course Includes:

· इंटरएक्टिव मॉड्यूल्स

· ध्यान और जागरूकता से जुड़ी टिप्स और तकनीकें, प्रैक्टिस सेशन्स के साथ

· 1 साल तक अनलिमिटेड एक्सेस

· वीडियो आधारित कंटेंट

· मानसिक सेहत जांचने के लिए सेल्फ-असेसमेंट टूल्स

  • परिचय: चलिए शुरुआत करते हैं 8 mins
  • हम सभी की अपनी एक रिकवरी की कहानी है 2 mins
  • रिकवरी, कार ड्राइविंग सीखने की तरह है 2 hr 25 mins
  • आपने सबसे कठिन समय को पार कर लिया है। 1 mins
  • मुक्ति की ओर: प्रारंभ लाइफ डि-एडिक्शन कार्यक्रम की जानकारी
  • प्रारम्भ लाइफ मूल्यांकन प्रश्नावली 10 mins
  • आकलन को समझना: एक नजर 3 mins
  • मदद करने के कुछ तरीके 2 mins
  • एडिक्शन क्या हैं? उदाहरण और परिभाषा 2 mins
  • एडिक्शन का उद्देश्य: मैं इसका उपयोग क्यों करता हूँ 1 mins
  • हम पहले इसका उपयोग करते हैं… 1 mins
  • मैं यह बार-बार क्यों करता हूँ? सिक्योरिटी vs. फ्रीडम 1 mins
  • ख़राब रिश्ते और गलत सोच 1 mins
  • छोड़ने का डर, खुद से अलग होना, शर्म और खुद को दोष देना 2 mins
  • नियंत्रण का भ्रम 2 mins
  • Changing Your Inner & Outer game video add new 3 mins
  • मेरी लाइफ रिकवरी कॉन्ट्रैक्ट 10 mins
  • Grounding Technique - 5X5 Breathing (delete) 4 mins
  • आज आप क्या साथ ले जा सकते हैं? 1 mins
  • आपकी सेल्फ-रिकवरी वर्कशीट 10 mins

  • प्रवेश करना/पुष्टि करना
  • डेटॉक्स और सेंट्रल नर्वस सिस्टम 3 mins
  • डिलेड विड्रॉल और क्रॉस-एडिक्शन 2 mins
  • डिलेड विड्रॉल के प्रभाव: न्यूरोकेमिस्ट्री और दिमाग 2 mins
  • गुस्सा 1 mins
  • नशा लगाव का कारण है 1 mins
  • व्यवहारिक लत: आदत के कारण लगने वाली लत 2 mins
  • पाँच हिस्सों में लक्ष्य तय करें 2 mins
  • फाइट और फ्लाइट को कम करें 2 mins
  • ग्राउंडिंग टेक्निक - 5X5 ब्रीदिंग एक्सरसाइज 4 mins
  • आज आप यहाँ से क्या लेकर जा रहे हैं? 1 mins
  • आज आप यहाँ से क्या लेकर जा रहे हैं? 10 mins
  • आज आप यहाँ से क्या लेकर जा रहे हैं? 45 mins

  • प्रवेश करना/पुष्टि करना 1 mins
  • मैं किस चीज़ पर नियंत्रण रखता हूँ? 1 mins
  • TFAB: अपने मन और विचारों को डिटॉक्स करें 1 mins
  • विचार और भावनाएँ 3 mins
  • विचारधारा: दुनिया को देखने का हमारा मानसिक नजरिया 4 mins
  • व्यवहार: हमारे द्वारा चुने गए कार्य 2 mins
  • अपने अभिनय (एक्टिंग आउट) के कारण को पहचानें 3 mins
  • TFAB एप्लीकेशन :ईमानदारी और सच्चाई के साथ
  • वर्कशीट 30 mins
  • क्रेविंग्स (लालसा) 2 mins
  • सभी टुकड़ों को जोड़ें: अपने अनुभवों को समझें 2 mins
  • प्रगति की शक्ति 3 mins
  • पोषण 1 mins
  • सबसे ज़रूरी काम 1 mins
  • NLR 1 mins
  • NLR दस्तावेज़ (डॉक्यूमेंट) 10 mins
  • NLR डेमो 3 mins
  • आज आप यहाँ से क्या साथ ले जा सकते हैं? 1 mins

  • परिचय
  • क्या आवश्यकता है 2 mins
  • एक आवश्यकता प्यास की तरह होती है 2 mins
  • आवश्यकताएँ कभी-कभी केवल असुविधाजनक हो सकती हैं 2 mins
  • चयन और नियंत्रण 2 mins
  • मिथक vs. वास्तविकता 2 mins
  • आवश्यकताओं को सम्मानित करें, न कि इच्छाओं को 1 mins
  • AHA 1 mins
  • सकारात्मक पुष्टि की शक्ति 1 mins
  • ग्राउंडिंग टेक्निक- "सोच धारा" दृश्य कल्पना 3 mins
  • TFAB : 2 बजे रात को जागते हुए 10 mins
  • TFAB : मुझे क्रेविंग (लालसा) हो रही है 10 mins
  • आज आप क्या ले जा सकते हैं? 1 mins

  • चेक-इन और समीक्षा 2 mins
  • समीक्षा: पुष्टि और मन की शक्ति 8 mins
  • दर्द vs. अपराधबोध/शर्म और विषाक्त (टॉक्सिक) आरोप 4 mins
  • एक तरफ़ा शेमिंग, दो तरफ़ा आरोप लगाने वाले 5 mins
  • अपराधबोध (गिल्ट), शर्म और अविश्वास 5 mins
  • आत्म-सम्मान/आत्म-पहचान 6 mins
  • सामान्य vs. स्वस्थ 2 mins
  • सामान्य vs. स्वस्थ 4 mins
  • मैं कौन हूँ...? 7 mins
  • जोश से भरना!!! ... अपने रेटिकुलर एक्टिवेटिंग सिस्टम के साथ 5 mins
  • क्या आप क्रॉस-वायर्ड हैं? आपका कॉर्पस कॉलोसम और मानसिक/शारीरिक एकीकरण 3 mins
  • आप क्या ले जा सकते हैं...? 1 mins
  • आपकी सेल्फ-रिकवरी 2 mins

  • आपके भविष्य के लक्ष्य 10 mins
  • Act As If: Bring Positive Change With a Positive Mindset 10 mins
  • परिचय और चेक-इन
  • सीखी हुई निराशा - सीखी हुई निराशावादिता (होपलेसनेस) 2 mins
  • अपने जीवन में अर्थ ढूँढना 5 mins
  • आपकी आत्ममूल्यता किसी के द्वारा तय नहीं की जा सकती 3 mins
  • आपकी उम्मीद क्या है? 1 mins
  • सीमा को पार करना 5 mins
  • मैं अपने विचारों, भावनाओं, रवैया और आचरण के लिए जिम्मेदार हूँ, और आप अपने लिए जिम्मेदार हैं 2 mins
  • अगर मैं सीधे व्यक्त नहीं कर रहा हूँ, तो मैं अप्रत्यक्ष रूप से व्यक्त करूंगा 7 mins
  • कैसे vs. क्या 2 mins
  • दृश्यात्मक का घेरा 6 mins
  • ग्राउंडिंग टेक्निक: डॉ. कुक का हुक अप 3 mins
  • आप आज क्या ले जा सकते हैं? 1 mins
  • आपका व्यक्तिगत आत्म-खोज वर्कशीट 30 mins
  • आपका व्यक्तिगत आत्म-खोज वर्कशीट 5 mins

  • समीक्षा और चेक-इन
  • पुनरावृत्ति (रिलैप्स) रोकथाम योजना और आपके बदलाव के चरण 3 mins
  • आपके संकेत क्या हैं? 4 mins
  • वॉलेट कार्ड 10 mins
  • आप एक विशेषज्ञ अनुवादक हैं जो अंग्रेजी से हिंदी में अनुवाद कर सकते हैं। 10 mins
  • इरादे द्वारा मार्गदर्शित 10 mins
  • अपने चेतावनी संकेत जानें - सफलता के लिए खुद को तैयार करें 8 mins
  • दर्द द्वारा प्रेरित, जूनून द्वारा मार्गदर्शित 3 mins
  • आप किस पर ध्यान दे रहे हैं? 4 mins
  • जागरूकता: चिंतन का समय: आपने क्या नोटिस किया?
  • आप आज क्या ले जा सकते हैं? 3 mins
  • आपकी स्वतंत्रता की घोषणा! 3 mins
  • परीक्षा 15 mins
  • परीक्षा 10 mins

  • मेरा प्रारम्भ लाइफ रिकवरी कॉन्ट्रैक्ट 10 mins
  • एडवांस्ड डी-एडिक्शन कोर्स में आपका स्वागत है: अपने उपचार को ऊंचाई पर ले जाएं 2 mins
  • मानसिक स्वास्थ्य के कॉमन कोल्ड्स 3 mins
  • चिंता - क्या आप खुद को ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं? 7 mins

  • चेकिंग इन 2 mins
  • आपके विचार, आपका शरीर और खुद पर आपकी भविष्यवाणी 4 mins
  • आपका ध्यान किस पर है? क्या यह आपकी मदद कर रहा है या रुकावट बन रहा है? 3 mins
  • क्या आप तनाव के आदी हैं? क्या आपको तनाव की आदत पड़ गई है? 4 mins
  • तनाव जागरूकता अभ्यास 10 mins
  • तनाव का दोहराव और तनाव से निपटने की ताकत: आप क्या कर सकते हैं? 2 mins
  • होल्म्स-राहे तनाव परीक्षण 10 mins
  • अपने तनाव स्कोर करें 2 mins
  • 3C’s के बारे में सावधानियां 2 mins
  • शब्दों की ताकत और खुद से बातचीत 2 mins
  • ग्राउंडिंग तकनीक: 5x5 सांस लेना 2 mins
  • आराम देने वाला स्पर्श 2 mins
  • ग्राउंडिंग तकनीक: खुद को शांत और स्पष्ट बनाना 2 mins
  • आप अपने साथ क्या ले जा सकते हैं? 2 mins
  • आपकी खुद को समझने की वर्कशीट - आज मैं अपने साथ क्या ले जा सकता/सकती हूँ? 10 mins

  • सभी मेंबर्स के लिए एक सावधानी भरा संदेश 10 mins
  • अपनी ज़िंदगी में सुधार लाने के लिए मेरा संकल्प 5 mins
  • चेकिंग 7 mins
  • अघात (ट्रॉमा) क्या है? साधारण अघात बनाम जटिल अघात 9 mins
  • संकेत और कारण... 9 mins
  • डायग्नोसिस एंड स्टैटिसटिक्स मैनुअल (DSM IV) पीटीएसडी 10 mins
  • डिसोसिएशन - द फंक्शन ऑफ एडिक्शन 9 mins
  • आघात(ट्रॉमा) अतीत में घटी कोई ऐसी दर्दनाक घटना है, जिसके बारे में अगर हम अब यानी वर्तमान में सोचते हैं, तो हमें मुश्किल भावनाएं महसूस होती हैं। 5 mins
  • भूतकाल का वर्तमान पर प्रभाव डालने वाला एक उदाहरण 2 mins
  • आप क्या कर सकते हैं? 9 mins
  • एक ज्यादा व्यक्तिगत कहानी 7 mins
  • सर्वाइवल गिल्ट (बच जाने का दुख) 9 mins
  • PTSD और अपनी भावनाओं को बाहर निकालना 6 mins
  • आपका अघात (ट्रॉमा) क्या है? 1 mins
  • आपने क्या नोटिस किया? 2 mins
  • EFT क्या है? 7 mins
  • EFT डेमो 4 mins
  • आप अपने साथ क्या ले जा सकते हैं? 7 mins

  • छिपा हुआ क्रोध चेकलिस्ट 5 mins
  • स्वयं से जुड़ाव (चेकिंग इन) 2 mins
  • तनाव, क्रोध, संज्ञानात्मक विकृतियाँ और इसका प्रभाव 7 mins
  • क्रोध और जीवित रहने की प्रक्रिया 4 mins
  • शक्ति का मूल्यांकन और क्रोध का चक्र 2 mins
  • दमन, अवसादन और "मैं ठीक हूँ!" सिंड्रोम 9 mins
  • क्रोध और शोक 9 mins
  • क्रोध और लत के साथ उग्र व्यवहार 4 mins
  • चक्र तोड़ना – दृष्टिकोण, विश्लेषण और प्रतिक्रिया 4 mins
  • P.A.R. का एक उदाहरण 6 mins
  • तनावमुक्ति और स्थिति को सामान्य करना 4 mins
  • स्वयं को मुक्त करना – "ज़हर से भरा पत्र" 2 mins
  • EFT (इमोशनल फ्रीडम टेक्नीक) और क्रोध 3 mins
  • क्रोध कम करने के 8 स्वास्थ्यकर कदम 2 mins
  • "स्क्रंचीज़" के साथ तनावमुक्ति 3 mins
  • अप्रत्यक्ष संघर्ष शैली 2 mins
  • आज अपने साथ क्या ले जा सकते हैं? 3 mins
  • आपकी व्यक्तिगत आत्म-खोज कार्यपत्रिका 2 mins

  • मेरी जीवन पुनरुद्धार संकल्पना 5 mins
  • चेक-इन (स्वयं से जुड़ाव की शुरुआत) 2 mins
  • विकृति बनाम कार्यशीलता – क्या आपके रिश्ते विनाशकारी और बेकाबू हैं? 2 mins
  • अंतर-निर्भरता और सह-निर्भरता 2 mins
  • कम कार्य करने वाला और अधिक कार्य करने वाला 2 mins
  • दूरी बनाने वाला और पीछा करने वाला 2 mins
  • त्रिकोणात्मक संबंध (त्रिभुज संबंध/ट्राइएंगुलेशन) 2 mins
  • परिवार में निभाए गए रोल्स 2 mins
  • पीड़ित, अत्याचारी और उद्धारक की भूमिका 2 mins
  • पुराने पैटर्न को दोहराना 2 mins
  • विषैले चक्र 2 mins
  • विरोधाभास और प्रतिक्रियाशीलता (Polarity & Reactivity) 2 mins
  • विवाद बढ़ने से रोकने का उपाय (An Antidote to Escalation) 2 mins
  • मिलन (फ्यूज़न) – जब पहचानें घुल जाती हैं 2 mins
  • तकिए की तकनीक (Pillow Method) 10 mins
  • टकराव से निपटना 2 mins
  • दुरुपयोग के रूप – एक दस्तावेज़ 2 mins
  • स्वस्थ संवाद (Healthy Communication) 5 mins
  • मिलन और भिन्नता (Fusion & Differentiation) 2 mins
  • सिर्फ एक व्यक्ति भी रिश्ते का स्वरूप बदल सकता है 2 mins
  • अटका हुआ महसूस करना – 'खाली कुर्सी' क्लोजर तकनीक 2 mins
  • आज आप क्या साथ लेकर जा रहे हैं? 2 mins
  • प्रिय मैं" अभ्यास 2 mins
  • "प्रिय मैं" 3 mins
  • आपकी व्यक्तिगत आत्म-खोज कार्यपत्रिका 2 mins

  • चेक इन 2 mins
  • वह अभी ठीक हो रहा है। vs वह पूरी तरह ठीक हो गया है। 2 mins
  • पुनर्प्राप्ति के चरण 2 mins
  • रिलैप्स के चरण 2 mins
  • अटके हुए मुद्दे – आपकी ठीक होने की राह सीधी नहीं होती, इसमें कभी आगे बढ़ते हैं तो कभी रुक जाते हैं। 2 mins
  • मिरर न्यूरॉन्स" क्या हैं? 2 mins
  • क्या आपने कभी ध्यान दिया है...? 2 mins
  • सचेत रहना - आप क्या देखते हैं, आप कहाँ हैं, आप क्या करते हैं... 2 mins
  • आपके ट्रिगर क्या हैं? 2 mins
  • आपके माध्यम से कार्य करना 2 mins
  • आप बहुत आगे आ गए हैं... अपना जश्न मनाएं!!! 2 mins
  • अपनी जीवन पुनर्प्राप्ति यात्रा की समीक्षा करें 2 mins
  • यात्रा पर सोच-विचार – ये प्रोग्राम कैसे बना… 2 mins
  • बधाई हो!!! आप अपने साथ क्या ले जा सकते हैं? 2 mins
  • आपकी आज़ादी की घोषणा! 2 mins
  • सुधार के दूसरे रास्ते 5 mins
  • बधाई हो 2 mins
  • बीच और बाद की जांच 2 mins
  • आपकी व्यक्तिगत आत्म-खोज कार्यपत्रिका 2 mins

मार्गदर्शक (फैसिलिटेटर)

Paul

पॉल रैडकॉव्स्की, MTS, BPsychs

सीईओ - अंतरराष्ट्रीय पुरस्कार प्राप्त थेरेपिस्ट, वक्ता और संस्थापक
  • 75,237 रिव्यूव्स 4.4 रेटिंग
  • 1200 विद्यार्थी
  • 16 कोर्सेस

पॉल एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सम्मानित थेरेपिस्ट और मुख्य वक्ता हैं, जिनके पास मानसिक स्वास्थ्य, नशा मुक्ति और मानसिक मजबूती प्रशिक्षण के क्षेत्र में 20 से भी अधिक वर्षों का अनुभव है। वो एक कंटेंट विशेषज्ञ हैं, जिन्हें उनकी विशेषज्ञता के लिए दुनियाभर में जाना जाता है।

पॉल ना केवल एक थेरेपिस्ट हैं, बल्कि एक उद्यमी, मैनेजर और एक सफल ट्रीटमेंट सेंटर के सह-संस्थापक भी रहे हैं।

उन्हें यह देखकर दुख होता था कि बहुत से लोग इलाज के दौरान बीच में ही हार मानकर इलाज छोड़ देते है, इसलिए उन्होंने LRP (लाइफ रिकवरी प्रोग्राम) की शुरुआत की। अब वे इस टीम का नेतृत्व करते हैं और बिज़नेस, कंटेंट डेवलपमेंट, विज़न और सेल्स से जुड़े हर पहलू में सक्रिय भूमिका निभाते हैं।

review

रिव्यूव्स

video
discount tag

₹12499 ₹49999 (75% की छूट) 4.8 rating icon

  • प्रशिक्षक: Prarambh Life
  • समय अवधि: 10h 12m 13s
  • भाषा: Hindi

30 दिन की मनी-बैक गारंटी

लाइफटाइम एक्सेस के साथ

कोर्स से जुड़ी पूरी जानकारी के लिए

हमें कॉल करें: +91 - 966 721 5980

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

अब भी कोई सवाल है? तो हमारी टीम से संपर्क करें: (+91) - 966 721 5980

Most people start noticing changes within the first few weeks—such as fewer cravings, improved mood, or better focus—but 90 days is often cited by the NIDA as a critical period to solidify new habits. Consistency and engagement play a big role in how quickly you’ll see progress.

Our approach is based on evidence-based practices like cognitive-behavioral strategies, accountability check-ins, and peer support, all of which are recommended by organizations like NIDA and the WHO. We continuously update our curriculum to align with current best practices in addiction recovery.

We use secure, encrypted platforms to ensure your personal details remain confidential. None of your progress logs or chat messages are shared publicly. According to the APA, maintaining privacy can be crucial for fostering an environment of trust in recovery programs.

You get access to: One-on-one check-ins (via video or text) with certified coaches. Group workshops to share experiences and solutions. On-demand resources like worksheets and guided audio sessions. Peer and professional support is a key component recommended by the WHO for sustained recovery.

Yes—numerous studies (including those published by APA) have found online therapy and structured digital interventions can be highly effective, especially for mild to moderate substance use disorders. The key is active participation, regular check-ins, and a well-designed curriculum that addresses both the psychological and behavioral aspects of addiction.

₹12499 ₹49999 (75% Off)

email icon info@solhapp.com
call icon (+91) - 966 721 5980
whatsapp icon Quick Connect!